春は桜と運動
［投稿日］2015年4月2日
会社の近くの桜もやっと3月末開花。今日あたりが最高の花見日和です。
この季節はなんとなく嬉しくなりますね。
私は体力維持のため、３０年近く通っていた国立競技場トレーニングセンターは
昨年春閉鎖されたので、代わりに昨年９月から自宅のすぐ近くに出来たジムに入会しました。
１回７５分間パーソナルトレーニングを中心に体幹を鍛えるジムです。
いつもすいていてトレーナーの対応も気持ち良く、おすすめの５本指の運動靴を履いて
週２回ほどトレーニングをしています。
これからは健康が第一ですね。
